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您平常最難以抗拒的食物類型是？（可複選）
想吃甜食代表身體缺鉻，可以藉由蘋果、黑豆、花椰菜來補充
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想吃甜食代表身體缺鉻，可以藉由蘋果、黑豆、花椰菜來補充
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請留下您的基本資料，謝謝。
請填寫正確的LINE id及手機號碼，讓崙湞幫您找到最合適的減重方式
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哪一個描述最貼近您日常的「飢餓感」與「飽足感」？（單選）
想吃鹹食代表身體缺鈉和鉀，可以藉由香蕉、木瓜、海鮮來補充
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想吃鹹食代表身體缺鈉和鉀，可以藉由香蕉、木瓜、海鮮來補充
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關於體型的描述，哪一個最符合您的現況？（單選）
賀爾蒙失調，脂肪便容易堆積在下半身，形成西洋梨體型
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賀爾蒙失調，脂肪便容易堆積在下半身，形成西洋梨體型
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您平常的喝水頻率及飲水量為何？（單選）
《不含茶、咖啡、湯及其他飲品》
《不含茶、咖啡、湯及其他飲品》
水是燃燒脂肪的媒介。水喝太少會讓代謝下降
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水是燃燒脂肪的媒介。水喝太少會讓代謝下降
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關於排便，哪一個描述比較符合您的狀況？（單選）
壞菌最愛腸道裡面的油炸食物，它不僅讓你發胖，還會造成身體發炎
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壞菌最愛腸道裡面的油炸食物，它不僅讓你發胖，還會造成身體發炎
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您是否有底下的身體徵兆？（可複選）
《若都沒有，請選 E》
《若都沒有，請選 E》
過度節食或是飲食不均衡，容易讓你落髮和指甲斷裂
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過度節食或是飲食不均衡，容易讓你落髮和指甲斷裂
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14:00~16:00這段期間，您的精神狀態通常是？（單選）
倘若精神常常處在緊張的狀態，脂肪就容易堆積在上半身
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倘若精神常常處在緊張的狀態，脂肪就容易堆積在上半身
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哪一個描述最符合您目前的運動習慣？（單選）
想讓健身效果更好，建議先進行無氧運動（重量訓練），再做有氧運動
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想讓健身效果更好，建議先進行無氧運動（重量訓練），再做有氧運動
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您目前的睡眠品質為何？（單選）
盡量不要熬夜！睡眠不足會直接導致隔天想吃高糖、高油的食物
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盡量不要熬夜！睡眠不足會直接導致隔天想吃高糖、高油的食物
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近一年內，您的體重變化趨勢為何？（單選）
肌肉是人體的燃脂引擎。肌肉量不足，身體就沒辦法燃燒多餘的脂肪
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肌肉是人體的燃脂引擎。肌肉量不足，身體就沒辦法燃燒多餘的脂肪
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您嘗試過最有效的減重方式？（單選）
《但後來可能不再有效》
《但後來可能不再有效》
減重過程中，男性會先瘦肚子，而女性則會是整體性的瘦身
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減重過程中，男性會先瘦肚子，而女性則會是整體性的瘦身
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減重過程中，經常讓您困擾或難受的幾個情境是？（可複選）
一定要吃早餐！它會啟動你的新陳代謝，讓你一整天充滿活力
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一定要吃早餐！它會啟動你的新陳代謝，讓你一整天充滿活力
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關於開始新的減重計畫，您最擔憂的幾件事？（可複選）
壓力大時，可以吃一些堅果、黑巧克力，能及時安撫你的神經和情緒
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壓力大時，可以吃一些堅果、黑巧克力，能及時安撫你的神經和情緒
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您是經由哪一個管道得知此問卷？（單選）
衷心感謝您的耐心填答，請務必加入LINE官方，並發送訊息與專人聯繫
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